「自分の時間」を作り出す  無くすべき多くの”無駄遣い”とは

はじめに

どうも! dice-kです。

毎日の仕事に子育て、家事。
忙しい日々を送るあなたは、「自分の時間」を確保できていますか?

たくさんの「やらなくてはならないこと」に追われてしまい、
「自分の時間なんて取れないよ!」という人も多いかと思います。

今回の記事は、

「自分の時間」を作り出す! 無くすべき多くの”無駄遣い”とは

と題して、通常の仕事や子育て、さらに洗い物に洗濯といった家事もこなし、
兼業FXトレーダーとしてのトレード時間やブログ記事の更新をする時間までも確保している僕の、

自分時間を捻出するコツ

を、お届けいたします。

 

「自分時間」を捻出するために、今すぐに実践できること

労働時間を減らす

至極当然のことですが、1日の大半を占める労働時間を減らすことができれば、
「自分時間」は作れます。
常に業務の効率化や生産性を意識しながら仕事をしてみましょう。

納期などの優先順位を明確にすることによって、
絶対に今日中に終えなければならない仕事が見えてきます。
優先順位を常に考えてスケジューリングをおこなったうえで
仕事をすることを心がけてみてください。

また、「付き合い残業」などといった非生産的な行動は一切無くしましょう。
そんなくだらない空気を読む暇があるなら、1分でも早く家族の待つ家に帰ることをお勧めします。

スマホをさわる時間を減らす

「暇さえあればついついスマホに手が…」 という方も多いようです。
意味もなくスマホをさわっていると、あっという間に時間が無くなってしまいます。

    1. SNSのチェックは1日に〇回まで!
    2. 1回にスマホをさわって良い時間は〇分まで!

といったように、自分なりの「スマホルール」をつくってみましょう。

自分で決めたルールをきちんと守るだけで、簡単に自分の時間を確保できるはずです。

育児と家事を分担する

これは僕と同じ様に子供を持っている方に限られますが、妻も僕も自分の時間がほしい。
それは当たり前のことで、大切なことだと思います。
自分の時間があるからこそ、家族がみんな笑顔で暮らせます。
そのために必要な、それぞれの「自分時間」
これを生み出すためには「育児と家事を分担する」ことが大切ですね。

夫婦がお互いに「自分の方がキツい!」って思ってるようじゃダメだと思いますし、僕と妻ではキャパも違うしその日の体調も違います。
昨日はやれたけど今日は無理!という日もあるので、そんな時はお互いに家事を分担しましょう。

時間を効率的に使う癖をつける

毎日の生活の中で、少しずつでも「自分時間」を意識していると、
より一層時間の大切さに気がつくはずです。そして時間の使い方が自然と上手になるでしょう。

「時は金なり」 「TIME is MONEY」

です。二度と取り戻すことができないこの瞬間を、大切に過ごしてください。

おわりに

いかがでしたか?
自分の人生を振り返った際に後悔しないためにも、常に自分の時間について考えて生活してみましょう。

どれだけ仕事を頑張ってお金を稼いでいても、それだけに人生を費やすのは寂しいです。
日々のちょっとした工夫や意識で、あなたの人生はもっともっと豊かなものになるでしょう。
そんな生活を送ることができるように、少しずつ工夫を積み重ねていってくださいね。

次回の記事は、毎朝の時間に余裕を持つために

「朝、なかなか起きない子供を素早く目覚めさせる方法」

というテーマで書いていきます。 ご期待ください。

それでは、また!


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